Hace unos meses empecé mi propia terapia contra el enfado, porque me enfadaba mucho y muy amenudo.
Este fin de semana pensaba en lo tranquila que estoy ahora después de haber ejercitado mis no-enfados. Y ni tan solo puedo decir que ha sido duro, ha sido un ejercicio de autocontrol, de conocer y dar atención a mis puntos débiles, un ejercicio, hasta diría, agradable.
Este último viaje a Brasil ha ayudado mucho, observar a sus gentes, esas sonrisas constantes en sus caras, esa manera tan positiva de ver la vida, es una actitud generalizada que se puede palpar en el aire, que se contagia [afortunadamente]. He vuelto con tal carga de energía positiva que me cuesta hasta entender el porqué de mis [viejos] enfados!
Me planteo si puedo conservar esa energía y hasta si seré capaz de transmitir ese ‘buen rollo’ a mis seres queridos, espero que sí, la sensación es maravillosa.
Una calma interior que me deja tranquila con lo que me rodea, inexplicable con palabras escritas, tal vez una sonrisa lo explicaría mejor.
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Me parece interesante esta teoria:
Este fin de semana pensaba en lo tranquila que estoy ahora después de haber ejercitado mis no-enfados. Y ni tan solo puedo decir que ha sido duro, ha sido un ejercicio de autocontrol, de conocer y dar atención a mis puntos débiles, un ejercicio, hasta diría, agradable.
Este último viaje a Brasil ha ayudado mucho, observar a sus gentes, esas sonrisas constantes en sus caras, esa manera tan positiva de ver la vida, es una actitud generalizada que se puede palpar en el aire, que se contagia [afortunadamente]. He vuelto con tal carga de energía positiva que me cuesta hasta entender el porqué de mis [viejos] enfados!
Me planteo si puedo conservar esa energía y hasta si seré capaz de transmitir ese ‘buen rollo’ a mis seres queridos, espero que sí, la sensación es maravillosa.
Una calma interior que me deja tranquila con lo que me rodea, inexplicable con palabras escritas, tal vez una sonrisa lo explicaría mejor.
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Me parece interesante esta teoria:
Me da que a los hombres nos costaría más que a los monos... pero no debemos subestimarnos. al fin y al cabo venimos de ellos, no?
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